Tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em? – Rụng tóc, tưởng chừng rất bình thường, lại phản ánh nhiều về sức khoẻ của chị em đó! Nhưng khi lượng tóc rụng ngày càng tăng, đó là lời cảnh báo về tình trạng sức khoẻ.
Dưới đây Genie Cosmetics sẽ tổng hợp những thông tin giúp chị em biết liệu tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể của chị em nhé!
Tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em?
- Tình trạng rụng tóc vì căng thẳng quá độ
Chị em sẽ không còn quá lạ vì căng thẳng quá độ nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rụng tóc. Hơn nữa, khi đang đối mặt với stress, người ta lại càng ít có tâm trạng để ý và khắc phục những vấn đề về hình thể như thế này.
- Tình trạng rụng tóc vì mất cân bằng hormone
Việc giảm cân theo những chế độ cấp tốc quá hà khắc sẽ dẫn đến rụng tóc. Điều này cho thấy hai vấn đề: Một là chế độ dinh dưỡng không đảm bảo. Hai là việc giảm cân gây mất cân bằng hormone. Hậu quả tóc sẽ bị yếu đi trông thấy, chẻ ngọn, gãy và rụng một cách khó kiểm soát.
- Tình trạng rụng tóc vì gây sức ép lên tóc
Nếu chị em đang ‘ngược đãi’ mái tóc của mình thì chắc hẳn tình trạng rụng tóc là điều hiển nhiên sẽ xảy ra. Trừ khi sở hữu một mái tóc cực khỏe, nếu không khi sử dụng liên tục các phương pháp làm đẹp tóc bằng nhiệt như uốn, duỗi hoặc tạo màu cho tóc thì tóc sẽ dễ dàng hư tổn và gãy rụng nhiều.
- Tình trạng rụng tóc là dấu hiệu của bệnh thiếu máu
Nếu đột nhiên nhận thấy tóc rụng nhiều hơn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể chị em có lượng dữ trữ sắt thấp hoặc thiếu máu. Những người ăn chay hoặc kinh nguyệt nhiều đều có khả năng rụng tóc do lượng sắt thấp. Hãy ăn nhiều thực phẩm bổ sung chất sắt có thể giúp giảm rụng tóc.
2 giải pháp đẩy lùi tình trạng rụng tóc
- Bổ sung dưỡng chất
Để tóc mọc mới và dài nhanh hơn, đừng quên bổ sung vitamin A trong nhiều loại thực phẩm: khoai lang, cà rốt, bí đỏ, rau kale, trứng, sữa … Tuy nhiên, cũng cần tiết chế hàm lượng phù hợp. Bởi dư thừa vitamin A cũng được cho là nguyên nhân gây rụng tóc!
Trong khi đó, nhóm vitamin B lại tăng cường tuần hoàn máu và dưỡng chất. Đây vốn là bước giúp tóc mọc thuận lợi và tốt nhất. Vitamin C vừa giúp chống oxy hoá vừa thúc đẩy hình thành collagen cần thiết cho tóc. Ngoài ra, sắt và kẽm cũng là những dưỡng chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng tóc.
- Chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp
Sử dụng sản phẩm dành cho tóc không phù hợp và đúng cách gây nguy hại hơn bạn tưởng. Vì thế Serum xịt kích mọc và ngăn rụng tóc Hair Up Story Paris Choi là một lựa chọn số 1 dành cho những chị em có nạn rụng tóc.
- Hỗ trợ chăm sóc tóc, mọc tóc trong thời gian ngắn
- Khắc phục tình trạng tóc hư tổn, chẻ ngọn
- Trị rụng tóc cực kỳ hiệu quả
- Bổ sung vitamin, khoáng chất tăng cường dinh dưỡng cho tóc
- Thải độc cho tóc, giúp tóc suôn mượt, bóng đẹp, chắc khỏe
- Cân bằng lượng dầu tiết trên da đầu
- Hương thơm tự nhiên, dịu nhẹ, cảm giác dễ chịu
Vậy là Genie đã giải đáp cho chị em về câu hỏi “tình trạng rụng tóc nói gì về cơ thể chị em?”. Hy vọng qua bài viết trên, chị em sẽ nâng niu mái tóc mình hơn và cũng hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc của mình. Chúc chị em có được mái tóc thướt tha, mượt mà nhé!
