Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 1, 2023
Tạp Chí Spa
  • TRANG CHỦ
  • SPA-THẨM MỸ VIỆN
  • CHĂM SÓC DA
  • CHUYỆN CON GÁI
  • HAIR & MAKE UP
  • Mỹ phẩm
No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • SPA-THẨM MỸ VIỆN
  • CHĂM SÓC DA
  • CHUYỆN CON GÁI
  • HAIR & MAKE UP
  • Mỹ phẩm
No Result
View All Result
Tạp Chí Spa
No Result
View All Result
Home CHĂM SÓC DA

Làm trắng răng an toàn không cần đến công nghệ hay hóa chất tẩy trắng

Lê Hà Bởi Lê Hà
21/06/2018
in CHĂM SÓC DA, CHUYỆN CON GÁI, HAIR & MAKE UP, SPA-THẨM MỸ VIỆN, TIN KHUYẾN MÃI
0
0
SHARES
128
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sở hữu một hàm răng trắng đều sẽ giúp nụ cười thêm phần toả sáng.

Có một hàm răng xỉn vàng sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Hiện nay, có rất nhiều biện pháp làm trắng răng như sử dụng miếng dán, kem đánh răng đặc trị hoặc đi tẩy trắng răng tại các phòng nha. Ngoài sự can thiệp của công nghệ hoặc sản phẩm tiên tiến, các cô nàng có thể giúp hàm răng sáng hơn bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày. Cùng ELLE tìm hiểu về các loại thực phẩm này nhé!

1. CAM

Chứa một lượng lớn vitamin C, cam là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng. Ngoài tốt cho sức khoẻ, những múi cam còn thể làm trắng răng.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng chất enzyme mang tên bromelain trong quả cam có khả năng loại bỏ những vết bẩn của răng. Đồng thời, bromelain còn lấy đi những mảng bám có hại, gây nên tình trạng sâu răng.

làm trắng răng quả cam

Ảnh: Shutterstock

2. QUẢ THƠM

Thơm thường được dùng như một nguyên liệu nấu ăn hoặc ép lấy nước uống. Loại quả này còn nổi tiếng tốt cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, trong trái thơm có chứa enzyme bromelain như cam. Loại enzyme này cũng là một trong những thành phần quan trọng có trong kem đánh răng, giúp lấy đi mảng bám, những vết ố vàng.

làm trắng răng quả thơm

Ảnh: Shutterstock

3. QUẢ DÂU

Dâu cũng là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, dâu cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm giúp làm trắng răng tự nhiên. Loại quả này có chứa enzyme tên malic acid. Malic acid giúp loại bỏ những vệt màu bám trên răng một cách nhẹ nhàng.

Ngoài việc ăn dâu, các nàng còn có thể tán nhuyễn quả và đắp lên răng, để yên trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại.

làm trắng răng quả dâu

Ảnh: Shutterstock

4. CÁC LOẠI QUẢ HẠT

Hạt là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng thường xuyên xuất hiện trong những bữa ăn vặt. Hạt chứa nhiều protein, chất béo tốt và chất xơ. Nạp một lượng hạt vào cơ thể sẽ giúp hàm răng trở nên chắc khoẻ, men răng được bảo vệ tốt hơn.

làm trắng răng hạt

Ảnh: Shutterstock

5. TÁO

Không chỉ tốt cho sức khoẻ, táo còn giúp hàm răng trở nên đều màu, trắng sáng. Khi bạn nhai, táo sẽ chà sát vào răng và giúp lấy đi những mảng bám, củng cố men răng. Loại quả này có chứa một lượng lớn malic acid, một chất thường có trong kem đánh răng.

làm trắng răng quả táo

Ảnh: Shutterstock

Cách làm trắng răng tại nhà mà không tốn kém

Cách làm trắng răng tại nhà mà không tốn kém

Có rất nhiều cách làm trắng răng đơn giản tại nhà, vừa hiệu quả, an toàn mà lại không hề tốn kém.

6. CÀ RỐT VÀ BÔNG CẢI

Cà rốt và bông cải là loại rau củ quả rất dễ mua và có thể được chế biến thành nhiều món khác nhau. Bên cạnh đó, hai loại rau củ này cũng góp phần giúp bảo vệ hàm răng, làm trắng răng một cách tự nhiên và an toàn. Đặc biệt, loại thực phẩm này có khả năng diệt vi khuẩn, loại bỏ mùi hơi thở.

làm trắng răng cà rốt bông cải

Ảnh: Shutterstock

Ngoài việc nạp những loại thực phẩm tốt cho răng miệng, các nàng cũng nên tìm hiểu đâu là nguyên nhân khiến răng ố vàng. Những thức ăn chứa đường như kẹo ngọt, nước ngọt, cà phê, trà, rượu đỏ, sữa đậu nành… sẽ khiến răng bị xỉn màu. Hút thuốc cũng là một nguyên nhân phổ biến làm biến đổi màu răng. Vì thế, bạn cũng nên điều tiết lại chế độ ăn uống để giúp bảo vệ răng một cách tốt nhất.

ShareTweetShare
Bài cũ hơn

Thương hiệu Chanel chính thức có mặt tại TTTM Lotte Hà Nội

Bài tiếp theo

Diện chán các màu tóc tẩy thời thượng, con gái châu Á đang đồng loạt quay lại với tóc nâu hè này

Lê Hà

Lê Hà

Bài tiếp theo
Diện chán các màu tóc tẩy thời thượng, con gái châu Á đang đồng loạt quay lại với tóc nâu hè này

Diện chán các màu tóc tẩy thời thượng, con gái châu Á đang đồng loạt quay lại với tóc nâu hè này

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • 362 Subscribers
  • Xu hướng
  • Bình Luận
  • Bài viết cũ
màu tóc nhuộm 2019

Top màu tóc nhuộm 2019 bạn nhất định phải biết

05/05/2022
Tất tần tật về Self Tanning dành cho các nàng mới bắt đầu

Tất tần tật về Self Tanning dành cho các nàng mới bắt đầu

18/10/2018
4 lý do nên đi spa vào cuối tuần

4 lý do nên đi spa vào cuối tuần

10/07/2018
Làm ốm bằng viên uống tảo xoắn  giảm cân có hiệu quả không?

Làm ốm bằng viên uống tảo xoắn giảm cân có hiệu quả không?

15/01/2019
trị thâm mắt tại nhà

10 phút trị thâm mắt tại nhà mỗi ngày làm “sống lại” vùng da quanh mắt

2
Sở hữu mái tóc bồng bềnh với những cách chăm sóc tóc đơn giản

Sở hữu mái tóc bồng bềnh với những cách chăm sóc tóc đơn giản

0
Trang điểm tối giản cũng có thể là một phong cách sống

Trang điểm tối giản cũng có thể là một phong cách sống

0
Thương hiệu Chanel chính thức có mặt tại TTTM Lotte Hà Nội

Thương hiệu Chanel chính thức có mặt tại TTTM Lotte Hà Nội

0

01/12/2023

30/11/2023

29/11/2023

28/11/2023

Bài viết nổi bật

01/12/2023

30/11/2023

Liên kết hữu ích

Mỹ phẩm Genie
Cách vệ sinh vùng kín an toàn nhất tại Genie
Trị sẹo vết thương tại Genie
Bơi thủy liệu
Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh TPHCM
Happy Mom Đà Nẵng
Facebook Instagram Youtube
Tạp Chí Spa

LIÊN HỆ

SDT: 0938862302

Email: tapchispa365@gmail.com

Tag

chăm sóc da chống lão hóa chống nắng dưỡng da Genie Genie Cosmetic Genie Cosmetics giảm cân giảm cân genie giảm cân hiệu quả giảm cân tại nhà giảm mỡ giảm mỡ bụng giảm mỡ bụng dưới giảm mỡ bụng tại nhà kem chống nắng kem chống nắng genie Kem trị nám làm đẹp máy massage bụng máy rửa mắt genie máy rửa mặt máy triệt lông tại nhà mông cong mỹ phẩm genie rụng tóc se khít vùng kín se khít vùng kín tại nhà serum nở mông sẹo rỗ tinh chất trị nám triệt lông trắng da trị nám trị nám tàn nhang trị nám tại nhà trị sẹo rỗ trị thâm mắt trị thâm mắt tại nhà tế bào gốc viên uống chống nắng viên uống cấp nước viên uống giảm cân viên uống giảm cân genie viên uống hủy mỡ bụng
No Result
View All Result
  • Trang Chủ

© 2017 Bởi tapchispa.vn

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In