- Tạp Chí Spa

Uống gì giảm mỡ bụng thần tốc trong 1 tuần? Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, hãy cùng tham khảo 5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất dưới đây nhé.
Không chỉ đồ ăn mà các loại thức uống cũng có tác dụng đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Không có loại thức uống thần kỳ nào có thể giúp bụng bạn trở nên thon gọn ngay lập tức, nhưng nếu chọn những thực phẩm lành mạnh, kết hợp cùng chế độ luyện tập sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt trong việc giảm cân. Và sau đây, hãy cùng Genie Cosmetic tìm hiểu uống gì giảm mỡ bụng qua bài viết này nhé!

1. Uống gì giảm mỡ bụng – Nước lọc

Chẳng cần phải tìm kiếm đâu xa, nước lọc chính là một thức uống đốt cháy mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Lượng calo trong nước lọc là bằng 0. Do đó, bạn hoàn toàn có thể uống nước thoải mái mà không lo sợ tăng cân.

Hơn nữa, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cơ thể có thể tiêu hao thêm 24 – 30% lượng calo trong vòng 10 phút sau khi bạn uống nước. Đồng thời, nước lọc cũng giúp thận và gan hoạt động tốt hơn, giúp giữ nước, tạo cảm giác no.

Nhờ vậy, bạn sẽ bớt thèm ăn hơn và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ cần một cốc nước lọc trước mỗi bữa ăn, chắc chắn lượng calo nạp vào cơ thể bạn sẽ giảm đi đáng kể đấy!

2. Uống gì giảm mỡ bụng – Trà xanh

Uống trà xanh giảm mỡ bụng là một thức uống cực kỳ hiệu quả bạn nên bổ sung trong thực đơn ăn kiêng của mình. Bên cạnh công dụng cải thiện sức khỏe, làm đẹp da, trà xanh cũng có khả năng đốt mỡ rất tốt.

Trung bình trong 1 tách trà xanh có chứa 24 – 40mg caffeine. Đây là một chất kích thích có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng, tăng cường khả năng tập trung giúp nâng cao hiệu suất luyện tập thể dục thể thao.

3. Uống gì giảm mỡ bụng – Cà phê

Khi nói đến công dụng của caffeine trong việc giảm mỡ bụng thì một thức uống không thể bỏ qua chính là cà phê.

So với trà xanh hay trà đen, cà phê là loại nước uống giảm mỡ bụng có lượng caffeine cao nhất (~95mg/cốc). Đồng thời, cà phê cũng chứa 3 hợp chất theobromine, theophylline và axit chlorogenic giúp tăng cường hiệu quả trao đổi chất và đốt cháy chất béo tốt hơn.

4. Uống gì giảm mỡ bụng – Trà gừng

Trà gừng có tính nóng nên có khả năng gia tăng hiệu quả của quá trình đốt cháy năng lượng. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trà gừng còn giúp làm giảm cảm giác thèm ăn khá hữu ích.

Đồng thời, trong trà gừng còn có một hợp chất gọi là gingerol. Hợp chất này được chứng minh là có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu cũng như giúp giảm thiểu lượng cholesterol “xấu”. Chính vì vậy, trà gừng không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn cải thiện được nhiều vấn đề về sức khỏe liên quan tới việc thừa cân.

5. Uống gì giảm mỡ bụng – Nước chanh mật ong

Nước chanh uống không đã tốt. Nước chanh mật ong lại càng giúp giảm mỡ bụng tốt hơn. Mật ong sở hữu nguồn calo lành mạnh, giúp tạo cảm giác no. Thêm vào đó, nó còn có khả năng trung hòa lượng axit trong chanh nên còn là thức uống giảm mỡ bụng lý tưởng cho người bị bệnh dạ dày.

6. Uống gì giảm mỡ bụng – Giấm táo

Axit axetic có trong giấm táo có khả năng tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Đồng thời, nó còn giúp giảm nồng độ insulin và giảm cảm giác thèm ăn nên thường được dùng để giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả

7. Uống gì giảm mỡ bụng – Nước gạo lứt

Không chỉ giúp nhuận tràng, lợi tiểu, hạn chế táo bón, uống nước gạo lứt còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, duy trì trọng lượng và giảm mỡ bụng an toàn.

8. Uống gì giảm mỡ bụng – Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Viên uống huỷ mỡ bụng Genie mệnh danh xiết eo mạnh nhất Hàn Quốc, là liệu pháp giảm cân cấp tốc còn được gọi là viên uống 21 ngày triệt tiêu mỡ bụng 10 năm, phương pháp hủy mỡ trực tiếp phá lớp biểu bì mỡ tích tụ lâu năm. Tiến trình giảm mỡ bụng chia ra 3 giai đoạn.

Giai đoạn 1 : 7 ngày đầu tiên –> Tinh chất cây Nụ bắt đầu tác động và phản ứng với thành mỡ.

Giai đoạn 2 : 14 ngày tiếp theo –> Đẩy mỡ ra ngoài, thấy được ván mỡ khi đi vệ sinh

Giai đoạn 3 : 21 ngày –> Tăng tốc thải mỡ xiết eo và tác động tăng cơ giảm nhăn nheo sau khi hủy mỡ bụng.

Viên uống hủy mỡ bụng Genie xâm nhập và chiếm lĩnh thị trường giảm mỡ cấp tốc chỉ bằng việc uống và vận động nhẹ không cần nhịn ăn cực khổ

[ux_custom_products cat=”144″ products=”” columns=”4″]

Những cô nàng làm đẹp ở trình độ cao, biết và tìm hiểu những dòng mỹ phẩm làm đẹp Hàn Quốc nhất định đều biết đến Genie. Trong đó thì những dòng giảm cân vô cùng nổi tiếng và được chị em Việt ưa chuộng. Dĩ nhiên không thể không nhắc đến viên uống huỷ mỡ bụng Genie siêu cấp vũ trụ được. Tìm hiểu kỹ hơn, chi tiết hơn về dòng sản phẩm giảm cân đặc biệt này của Mỹ phẩm Genie nhé!