Chị em cần biết một số mẹo hỗ trợ làm đẹp da trước khi ngủ dưới đây để góp phần đẩy nhanh tốc độ phục hồi, tái tạo của da vào ban đêm.
- Kĩ lưỡng trong khâu làm sạch da mặt
Da luôn tiếp thu dưỡng chất tốt nhất vào ban đêm. Vì vậy hãy cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho da vào thời điểm này nhé. Các dưỡng chất này bao gồm chất làm tăng collagen như axit glycolic, retinol, peptide, đỏ tảo biển, dermaxy, … hay chất ngăn ngừa viêm da như trà trắng, azulene, hoa cúc…
Tuy nhiên để da có thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất thì trước hết bạn cần phải tẩy trang thật sạch. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm nhằm đánh bay bụi bẩn, bã nhờn trên da. Ngoài ra bạn nên tẩy tế bào chết trên da mặt 2 lần/ tuần để loại bỏ lớp da chết, cho da tái tạo lớp mới.
- Lựa chọn tư thế ngủ hợp lý
Bạn không nên úp mặt vào gối khi ngủ vì như vậy sẽ dễ tạo nếp nhăn không mong muốn trên da. Thêm vào đó, trên gối có chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc gây hại. Việc úp mặt vào gối, sẽ khiến da mặt bạn dễ bị nổi mụn. Ngoài ra khi ngủ nên tựa gối lên cao để giảm tình trạng bọng mắt nhé.
- Sử dụng gối chất liệu lụa hoặc tơ tằm
Lụa và tơ tằm khá mềm mại và thoải mái khi sử dụng. Vậy nên việc sử dụng gối có chất liệu này sẽ đảm bảo sự lưu thông máu tốt hơn, góp phần cải thiện làn da của bạn một cách hiệu quả.
- Mẹo giảm bọng mắt hiệu quả trước khi đi ngủ
Bọng mắt thường xuyên xảy ra với phụ nữ sau mỗi giấc ngủ. Để giảm bọng mắt hiệu quả cho khuôn mặt trở nên đẹp tự nhiên hơn, hãy ngâm mặt vào bồn nước lạnh có hòa một chút tinh dầu chiết xuất cây phỉ nguyên chất trước khi đi ngủ hoặc dùng các sản phẩm dưỡng mắt từ các thương hiệu uy tín.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp theo từng mùa
Trong những tháng có thời tiết nóng, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc một loại gel dưỡng để không khiến lỗ chân lông bị tắc, sản phẩm dễ dàng thẩm thấu nhanh vào da và không gây nhờn dính. Ngược lại, những khi thời tiết trở lạnh hãy ưu tiên sử dụng dầu dưỡng da chuyên dụng hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng bạn đang dùng để hỗ trợ tăng cường độ ẩm mịn. Cách này đặc biệt phù hợp với những bạn da khô để tránh nứt nẻ.
Vào những ngày nóng nực, các chị em nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc một ít gel dưỡng ẩm để giúp da không bị bít lỗ chân lông, giúp thẩm thấu dưỡng chất vào da mà không bị nhờn dính. Còn vào những ngày thời tiết trở lạnh, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm kết hợp với dầu dưỡng da để da có độ ẩm mịn tốt hơn, không lo bị khô hay nứt nẻ.
- Dùng máy tạo độ ẩm trong những ngày trời lạnh
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa lạnh, bạn cũng nên đầu tư mua một chiếc máy tạo độ ẩm giúp cân bằng ẩm tốt hơn cho da và mang lại một giấc ngủ ngon.
- Tạo ra một môi trường tốt nhất cho giấc ngủ của bạn
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những thiết bị công nghệ hiện đại gây ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ của bạn. Các sản phẩm smartphone, điện thoại di động… phát ra sóng âm gây hại đến sức khoẻ của bạn, đồng thời chuông thông báo khá lớn sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị ngắt quãng ngoài ý muốn, dễ gây ức chế khiến bạn căng thẳng. Vì vậy hãy chắc rằng tất cả các thiết bị điện tử xung quanh cần được tắt đi để đảm bảo giấc ngủ ngon cho bản thân mình nhé. Ngủ đủ, ngủ ngon thì da mới đẹp được.
Đừng quên chia sẻ các mẹo hay này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể sở hữu cho minh một làn da đẹp nhé.
