Biết cách chống nắng cho da sẽ giúp bạn thêm tự tin khi tham gia các chuyến picnic, du lịch dưới nắng mùa hè. Tia nắng hoàn toàn không gây hại như mọi người vẫn nghĩ. Tia nắng giúp da tăng khả năng hấp thụ vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành phát triển xương, giúp xương săn chắc. Tuy nhiên, nếu không biết cách bảo vệ đúng cách, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương: đen sạm do cháy nắng hoặc gặp các vấn đề da liễu khác….
Nắm được bí kíp chống nắng cho làn da trắng vào mùa hè bạn sẽ biết cách bảo vệ và chăm sóc làn da chu đáo, dù không thể làm da trắng sáng hơn nhưng ít nhất cũng không làm cho làn da của bạn trở nên đen đúa và xấu xí.
Sau đây hãy cùng Genie Cosmetic cùng tham khảo 4 cách bảo vệ hiệu quả dưới ánh nắng mùa hè chia sẻ dưới đây nhé!
1/ Thực phẩm tốt cho da trong mùa nắng
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da trong mùa hè, bạn nên bảo vệ nhan sắc từ bên trong bằng cách bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày các thực phẩm lành mạnh. Ví dụ như:
Uống nhiều nước giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn.
Chanh và các loại trái cây thuộc họ cam quýt rất tốt cho làn da. Vitamin C và các loại axit amin như proline và lysine trong thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất collagen, giúp làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.
Các loại quả mọn như mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn (theo nghiên cứu được công bố trên trang Science Daily).
Cà chua là thực phẩm hoàn hảo để bảo vệ tế bào da. Chất lycopene trong loại quả này không chỉ thúc đẩy quá trình sản xuất collagen mà còn giúp giảm thiểu nếp nhăn, bảo vệ làn da tươi trẻ.
Trà xanh cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…
Thịt đỏ rất tốt nếu ăn với số lượng vừa phải. Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng như chất sắt, rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp của làn da.
Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.
2/ Sử dụng trang phục chống nắng
Hãy đeo khẩu trang và che chắn bằng quần áo (như váy chống nắng, áo khoác dài tay, găng tay, vớ chân…) có độ dày thích hợp khi ra đường nhất là trong khoản thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, đặc biệt, hãy chọn những chất liệu vải thông thoáng, dễ thấm hút mồ hôi để có thể bảo đảm vừa bảo vệ được da từ tia cực tím, vừa không ngăn cản việc hấp thụ được vitamin D từ trong ánh mặt trời.
Tìm hiểu thêm Serum dưỡng ẩm căng bóng da Ha Volume Skin Up 100ml
Tìm hiểu thêm Serum dưỡng trắng da bạch tuyết Snow White Genie
Tìm hiểu thêm 7 tuyệt chiêu không thể bỏ qua chống lão hóa nâng cơ mặt hiệu quả
Tìm hiểu thêm Mách bạn 4 sản phẩm kích trắng lên tone tốt nhất năm 2022
3/ Xử lý khi da bị cháy nắng
Nếu bạn quá vội vàng mà không kịp thoa kem hoặc mang dụng cụ chống nắng cho làn da và da bị bắt nắng. Hãy sử dụng những mẹo nhỏ xử lý da bị cháy nắng hiệu quả như sau nhé:
Dùng đá chườm lên vùng da bị cháy nắng: Đá lạnh giúp nhiệt độ da giảm nhanh đồng thời giảm đỏ cho da khi bị cháy nắng hiệu quả. Sau đó hãy áp dụng những liệu pháp phục hồi làn da bị chay nắng kịp thời nhé.
Dùng lô hội: lột bỏ phần vỏ xanh của lá lô hội rồi xoa đều lên vùng da bị cháy nắng, vitamin và độ mát của lô hội sẽ làm phục hồi nhanh chóng vùng da cháy nắng này nhé.
Vỏ dưa hấu: cắt bỏ phần vỏ cứng xanh bên ngoài sau đó xay nhuyễn ra cùng với một chút mật ong sẽ giúp da nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp ban đầu.
4/ Luôn dùng kem chống nắng dưỡng ẩm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Kem chống nắng là một sản phẩm mỹ phẩm chứa nhiều thành phần có khả năng phản chiếu hoặc hấp thụ tia cực tím. Do vậy, khi da bị tác động, lớp kem này sẽ ngăn chặn tia cực tím đi vào trong da, nhờ đó, giảm sự tổn thương từ tia nắng.
Để bảo vệ da trước tia nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 10g đến 16g. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với tia nắng 15 phút, lưu ý nên chọn những sản phẩm chống nắng có PA +++ (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).
Lưu ý chọn kem chống nắng đúng mục đích (dùng cho vùng da mặt, vùng môi và cơ thể) để giúp phát huy hiệu quả tốt nhất. Không chỉ chống nắng vùng mặt mà cũng đừng quên bảo vệ phần 2 bên tai và nhất là vùng da cổ.
Do kem chống nắng chỉ phát huy hiệu quả sau 30 – 40 phút sau khi thoa và chỉ có tác dụng trong một thời gian nhất định nên, hãy bôi lại thường xuyên sau mỗi 2-3 tiếng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên hiện nay phụ nữ Hàn đang bàn tán về cách bảo vệ da dưới ánh nắng cho những ai không có thời gian, viên uống chống nắng vừa giúp da chúng ta không bị kích ứng bởi chọn những sản phẩm không phù hợp, gây kích da, bít tắt da gây nổi mụn.
Viên uống chống nắng nội sinh Maxsun Genie Hàn Quốc là giải pháp hữu hiệu cho chị em phụ nữ mỗi khi ra đường. Không cần phải mất thời gian thoa kem như trước đây mà làn da vẫn tươi tắn, rạng ngời. Viên uống vừa bảo vệ da trước tác hại của tia UV và ánh sáng xanh lại vừa hạn chế các tác hại do gốc tự do gây ra. Viên uống đang được chị em phụ nữ Hàn Quốc sử dụng bởi sự nhỏ gọn, tiện lợi và công dụng vượt trội mà sản phẩm mang lại.
Tìm hiểu thêm Serum dưỡng ẩm căng bóng da Ha Volume Skin Up 100ml
Tìm hiểu thêm Serum dưỡng trắng da bạch tuyết Snow White Genie
Tìm hiểu thêm 7 tuyệt chiêu không thể bỏ qua chống lão hóa nâng cơ mặt hiệu quả
Tìm hiểu thêm Mách bạn 4 sản phẩm kích trắng lên tone tốt nhất năm 2022
—————————————————————-
Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic
Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic
